Kategori: Keterampilan & Tip SeksBy Diterbitkan Pada: 2 Agustus 2022

4 Cara Aman Mengencangkan Vagina Secara Alami

Pernahkah Anda mengalami ketidaknyamanan dan kekeringan pada vagina atau merasakan relaksasi otot-otot genital? Anda mungkin memiliki ide untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahuinya. Tapi mari kita bahas di sini dulu mengapa kondisi seperti itu terjadi.

Wanita yang melahirkan mengalami masalah kesehatan dan kesejahteraan seksual yang sama – yang mereka alami kelemahan vagina (melonggarkan introitus vagina) atau prolaps vagina (otot-otot di panggul wanita menjadi longgar). Tetapi persalinan bukan satu-satunya faktor yang menyebabkan masalah ini, wanita yang telah menjalani operasi ginekologi atau mengalami cedera vagina mungkin mengalami kondisi ini.

Beberapa wanita merasa malu memikirkan pasangannya tidak lagi menikmati seksnya karena tidak lagi seketat itu. Masalah-masalah semacam ini memiliki dampak besar pada wanita yang membuat beberapa dari mereka mati-matian mencoba beberapa solusi untuk mengencangkan vagina mereka tanpa tindakan pencegahan. Salah satu solusi ini adalah duduk di air panas. Pertanyaannya adalah; apakah duduk di air panas mengencangkan vagina? Apakah aman?

Apakah Duduk Di Air Panas Mengencangkan Vagina Featured Image

Apakah Duduk di Air Panas Mengencangkan Vagina?

Air panas merawat tubuh kita dan minum air panas untuk meningkatkan kesehatan telah dipraktekkan sejak lama dan para ahli menemukan bahwa itu memberikan manfaat kesehatan, terutama bagi wanita seperti;

  • Mencegah kram menstruasi
  • Mencegah penuaan dini
  • Mencegah masalah kulit seperti jerawat dan jerawat
  • Mempromosikan sistem saraf dan sirkulasi tubuh yang sehat
  • Pencernaan yang lebih baik
  • Detoksifikasi tubuh
  • Meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut

Namun, meskipun air panas memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh kita, hal itu tidak memberikan efek yang sama pada vagina wanita saat mereka duduk di air panas. Alih-alih merawat vagina yang kendur, itu bisa menyebabkan masalah pada wanita. Ada dua faktor yang harus diperhatikan wanita mengapa duduk di atas air panas untuk mengencangkan vagina tidak dianjurkan. Dan ini adalah;

#1. Air Panas atau Mengukus Menghancurkan Bakteri Baik Vagina

Bakteri dan ragi berperan besar dalam menjaga kesehatan vagina, mikroorganisme ini secara alami hidup di vagina wanita. Jadi, duduk di atas air panas untuk mengencangkan vagina membunuh bakteri baik dan mengganggu keseimbangan hormon, dan akan menyebabkan infeksi seperti infeksi jamur.

#2. Kerusakan atau Luka Bakar Kulit

Mengukus vagina wanita atau duduk di air panas untuk mengencangkan vagina akan menyebabkan kerusakan kulit atau luka bakar. Duduk langsung di atas air panas akan membakar lapisan antara kandung kemih dan rektum. Atau bagian luar vagina Anda akan hangus.

4 Cara Alami dan Aman Mengencangkan Vagina

Karena beberapa pengobatan rumahan seperti duduk di air panas untuk mengencangkan vagina tidak aman, kami membuat daftar cara alami dan efektif untuk mengobati kondisi vagina.

#1. Yoga

Yoga Untuk Mengencangkan Vagina

Otot-otot dasar panggul mungkin mengalami disfungsi selama masa kehamilan karena serangkaian perubahan akan terjadi seperti sekresi relaksin dan pembesaran rahim. Pertumbuhan janin juga mempengaruhi otot-otot dasar panggul karena memberikan beban dan tekanan jangka panjang pada rahim. Itulah mengapa menjaga olahraga seperti yoga membantu tubuh, terutama bagi wanita. Yoga memperkuat seluruh tubuh, terutama otot-otot panggul – ini akan membantu wanita untuk mengencangkan vagina mereka.

#2. Diet sehat

Diet Sehat Untuk Mengencangkan Vagina

Salah satu cara alami mengencangkan vagina adalah dengan pola makan yang sehat. Makanan sehat akan memperkuat otot panggul dan mengobati disfungsi dasar panggul. Makan makanan sehat yang kaya akan estrogen seperti buah persik, beri, sayuran silangan, buah-buahan kering, kacang mete, kedelai, wortel, dan banyak lagi. Diet sehat akan membantu mengencangkan vagina.

#3. Kerucut Vagina

Kerucut Vagina Untuk Mengencangkan Vagina

Kerucut vagina mirip dengan tampon dan membantu memperkuat otot panggul. Geser kerucut kecil ke dalam dan kencangkan otot-otot di sekitarnya selama 15 menit. Lakukan latihan ini setidaknya dua kali sehari untuk hasil yang baik. Lakukan latihan ini dari kerucut ringan hingga berat untuk mengencangkan vagina.

#4. Latihan Dasar Panggul atau Kegel

Latihan Kegel Untuk Mengencangkan Vagina

Cara mengencangkan vagina yang paling efektif dan alami adalah dengan melakukan senam panggul atau senam kegel. Latihan-latihan ini memperkuat otot-otot dasar panggul dan meningkatkan orgasme wanita. Ini juga mencegah kebocoran dari urin, kotoran, atau gas.

Senam Kegel Terbaik untuk Vagina Kuat dan Kencang

Jadi, jika Anda ingin melakukan senam kegel, berikut kami rangkum beberapa produk kegel terbaik yang bisa Anda gunakan untuk mengencangkan vagina. Lihat produknya dan lihat sendiri kegel apa yang cocok untuk Anda!

Bola Toner Kegel Supersex Untuk Mengencangkan Vagina

Ingin membuat vagina Anda terasa lebih kencang? Supersex Kegel Toner Ball adalah latihan Kegel yang sempurna untuk Anda! Saat bola halus meluncur ke dalam diri Anda, tekan otot-otot dasar panggul Anda di sekitarnya dan nikmati berbagai nada saat vagina Anda menjadi lebih kencang. Bola Toner Kegel Supersex memiliki berat sekitar 2.8oz yang terbaik untuk pengguna Kegel pemula dan menengah.

Merek: Tracy Cox

Harga: $ 24.99

Pengukuran:

Lingkar: 4.5 inci

Panjang yang Dapat Dimasukkan: 7 inci

Panjang Total: 8 inci

Fitur:

  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Perusahaan
  • Bahan silikon
  • Kabel pengambilan yang mudah digunakan
  • Bola jelajah bebas internal
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
Latihan Kegel Set Mangga Untuk Mengencangkan Vagina

Senam Kegel ini memiliki ujung berbentuk mangga yang lucu sehingga mudah untuk dimasukkan. Berat Mango Kegel Training Set bervariasi berdasarkan warnanya: mangga kuning beratnya sekitar 1.5 oz (45g), mangga merah beratnya sekitar 2 oz (60g), dan mangga jeruk beratnya sekitar 2.75 oz (75g). Dengan Kegel Training Set Mangga ini, Anda dapat memilih berapa berat Kegel yang cocok untuk Anda.

Merek: Cal Exotic

Harga: $ 35.99

Pengukuran:

Lingkar: 1.25 inci

Panjang yang Dapat Dimasukkan: 2.25 inci

Panjang Total: 5.5 inci

Fitur:

  • Sistem latihan Kegel 3 potong
  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Halus
  • Bahan silikon
  • Bentuk mangga yang lucu untuk memudahkan penyisipan
  • Berat: 1.5 oz (45g), 2oz (60g), dan 2.75oz (75g)
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
Sensual Glass Blossom Ben Wa Balls Untuk Mengencangkan Vagina

Ingin latihan Kegel yang stylish? Bola Sensual Glass Blossom Ben Wa ini adalah bola sempurna yang memperkuat otot dasar panggul Anda. Setiap bola disematkan dengan bunga yang membuat latihan Kegel Anda lebih seru. Sensual Glass Blossom Ben Wa Balls ideal untuk bermain berpasangan dan solo.

Merek: Cinta Sayang

Harga: $ 24.99
Pengukuran:

Lingkar: 4 inci

Panjang: inci 1.5

Fitur:

  • Senam Kegel Ben Wa Balls 2 potong
  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Kaku
  • Bahan terbuat dari kaca
  • Embed bunga bergaya
  • Berat: 1.3 oz
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
Fifty Shades of Grey Goddess Silver Pleasure Balls Untuk Mengencangkan Vagina

Ingin menjadi bagian dari kesenangan Anastasia Steele? Kemudian Fifty Shades of Grey Goddess Silver Pleasure Balls adalah latihan Kegel yang sempurna untuk Anda! Dengan logam padat bulat dan beratnya untuk mencengkeram otot panggul Anda, diam-diam merangsang G-spot Anda.

Merek: Fifty Shades of Grey

Harga: $ 29.99

Pengukuran:

Lingkar: 4 inci

Panjang: inci 8.5

Fitur:

  • Bola logam bulat 2 potong
  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Kaku
  • Bahan terbuat dari logam
  • Berat: 7.8 oz
  • Mudah dipakai dan dilepas
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
Aplikasi G Balls II Senam Kegel Untuk Mengencangkan Vagina

Apakah Anda lelah menyodorkan senam Kegel secara manual? Kemudian G Balls II App Kegel Berolahraga adalah produk yang sempurna untuk Anda! Karena memiliki aplikasi yang tersedia di mana Anda dapat menikmati permainan solo Anda secara otomatis dan efisien. Dengan bantuan beberapa sensor tekanan ultra-sensitif, Anda dapat menikmati latihan kegel Anda dengan biofeedback akurat dari bola yang terhubung ke aplikasi.

Merek: Mainan Menyenangkan London

Harga: $ 117.99

Pengukuran:

Lebar: inci 1.22

Panjang: inci 3.23

Fitur:

  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Pengisi daya magnet USB
  • Bahan silikon
  • Senam Kegel yang dikontrol oleh Aplikasi Teknologi Bluetooth 4.0
  • Mode non-aplikasi tersedia
  • Operasi 4 jam
  • 2 jam waktu pengisian
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
Aplikasi G Balls II Senam Kegel Untuk Mengencangkan Vagina

Jika Anda menginginkan kesenangan berkepanjangan, maka LELO Beads™ Noir adalah pilihan terbaik. Seperti LELO Beads yang terinspirasi oleh Ben Wa Balls tua yang sempurna untuk foreplay dan meningkatkan orgasme. Selami kesenangan dengan LELO Beads dan rawat otot dasar panggul Anda secara bersamaan.

Merek: LELO

Harga: $ 49

Fitur:

  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Perpanjang kesenangan
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
Gelang Remote Kegel Sangat Lembut Untuk Mengencangkan Vagina

Tingkatkan latihan dasar panggul Anda seperti yang dilakukan Cal Exotics lagi – menciptakan vibrator kegel ganda yang sangat lembut. Anda akan menikmati 12 fungsi getaran intens dalam 80 menit. Anda dapat menikmati secara diam-diam dengan bantuan remote gelang dengan kapasitas jangkauan 32.5 kaki.

Merek: Cal Exotic

Harga: $ 89.99

Pengukuran:

Lingkar: 1.5 inci

Panjang yang Dapat Dimasukkan: 3 inci

Panjang Total: 7 inci

Fitur:

  • Senam yang dioperasikan dari jarak jauh
  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Halus
  • Bahan silikon
  • Kesenangan yang tersembunyi
  • Fungsi getaran 12-intens
  • Radius jarak jauh 32.5 kaki
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
Ben Wa Balls Untuk Mengencangkan Vagina

Apakah Anda suka batu obsidian? Maka Love Stone Ben Wa Balls adalah yang anda cari. Karena obsidian Ben Wa Balls menyerap semua energi negatif sambil bersenang-senang, memberi Anda latihan panggul yang sehat. Bola obsidian ini juga bisa digunakan sebagai mainan atau pemijat tubuh.

Merek: batu cinta

Harga: $ 49

Pengukuran:

30 × 30 mm

Fitur:

  • 2 buah bola batu obsidian
  • Tahan air
  • Bahan terbuat dari batu obsidian
  • Buat perisai untuk melindungi dari energi negatif
  • Dengan kantong pembawa microfiber
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
Remote Control Isi Ulang Silicone G-Spot Love Egg Untuk Mengencangkan Vagina

Serahkan remote ke pasangan Anda saat Anda akan memasukkan silikon love egg ke dalam G-spot Anda. Anda dapat menikmati berbagai sensasi dengan 12 getaran kuat telur Cinta. Telur Cinta G-spot Silikon Isi Ulang Remote Control ini sangat cocok untuk kesenangan Anda.

Merek: Cal Exotic

Harga: $ 64.99

Pengukuran:

Lingkar: 3.75 inci

Panjang yang Dapat Dimasukkan: 4 inci

Panjang Total: 6.5 inci

Fitur:

  • Senam kegel yang dioperasikan dari jarak jauh
  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Halus
  • Bahan silikon
  • Kesenangan yang tersembunyi
  • Fungsi getaran 12-intens
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul
We-Vibe Bloom Vibrating Kegel Balls Untuk Mengencangkan Vagina

Berikan waktu kesenangan Anda lebih intens dan memuaskan dengan We-Vibe Bloom Vibrating Kegel Balls. Bola kegel terbuat dari silikon super lembut dan dioperasikan dengan aplikasi dengan 10 getaran berbeda yang akan memukau Anda! Rasakan aplikasi baru mereka yang ditingkatkan karena memiliki fitur unik dengan mode tutorial. Cobalah ini dan tingkatkan sensasi seksual Anda dan tingkatkan otot-otot dasar panggul Anda.

Merek: Kami-Vibe

Harga: $ 119

Pengukuran:

Lingkar: 4.25 inci

Panjang yang Dapat Dimasukkan: 3.5 inci

Panjang Total: 7 inci

Fitur:

  • Senam kegel yang dioperasikan aplikasi
  • Bebas lateks dan bebas Phthalate
  • Tahan air
  • Halus
  • Bahan silikon
  • Kesenangan yang tersembunyi
  • 10 kecepatan dan pola getaran yang intens
  • Meningkatkan orgasme dan sensasi seksual
  • Memperkuat otot dasar panggul

Ini adalah beberapa alat atau alat senam kegel terbaik yang akan meningkatkan otot dasar panggul Anda untuk mengencangkan vagina Anda dan mencegah kondisi vagina seperti kelemahan vagina dan prolaps vagina.

Penggunaan Perangkat Kegel yang Tepat

Meskipun perangkat kegel sederhana dan banyak yang akan berpikir hanya dengan memasukkan perangkat akan melakukan semua pekerjaan, ingatlah ini – ada penggunaan perangkat kegel yang tepat untuk meningkatkan otot dasar panggul. Masalah atau cedera apa pun dapat terjadi di dalam vagina jika perangkat dan latihan kegel tidak dimulai dengan benar. Tata cara dasar penggunaan alat kegel adalah sebagai berikut;

  1. Periksa ukuran alat kegel sebelum memasukkannya ke dalam vagina Anda. Perangkat kegel yang lebih besar dapat menyebabkan cedera pada pemula.
  2. Sebelum memasukkan, disarankan menggunakan pelumas berbahan dasar air untuk memudahkan pemasangan dan memberikan sensasi ekstra saat melakukan kegel.
  3. Masukkan alat kegel dan lakukan kegel, lalu tarik tali pusat dari vagina.
  4. Saat melakukan kegel atau menarik tali pusat, latih otot panggul Anda untuk menahan alat kegel sambil menariknya keluar secara perlahan. Melakukan hal ini akan meningkatkan otot panggul menjadi lebih kuat.
  5. Kemudian saat melakukan kegel, Anda dapat melakukan gerakan tubuh ekstra atau latihan seperti yoga untuk mengaktifkan kaki dan otot inti dalam untuk mengaktifkan.

Ini adalah langkah-langkah dasar tentang cara menggunakan perangkat kegel dengan benar untuk membuat peningkatan yang efektif untuk otot-otot dasar panggul Anda.

Cara Membersihkan Kit/Perangkat Kegel

Sebaiknya lakukan pembersihan sebelum dan sesudah Anda menggunakan alat kegel. Ketika Anda menerima kit kegel baru Anda, disarankan untuk mensterilkannya setidaknya selama 3-5 menit dan mengeringkannya sebelum menggunakannya. Saat mencuci perangkat kegel, gunakan sabun yang ramah pH dan bilas dengan air hangat. Keringkan kit dan letakkan di tas jinjing dan penyimpanan yang aman.

Kesimpulan

Apakah duduk di air panas mengencangkan vagina? Nah, setelah membaca artikel ini kami telah belajar bahwa itu tidak aman sama sekali. Vagina wanita mungkin terluka ketika dikukus langsung ke dalam air panas dan dapat menyebabkan infeksi vagina. Untuk membungkusnya, kami mempelajari bahwa ada 4 cara alami untuk mengencangkan vagina dan membahas beberapa perangkat kegel terbaik yang efektif dalam meningkatkan otot dasar panggul untuk mengencangkan vagina.

Sering Ajukan Pertanyaan

Bisakah vagina menjadi longgar karena terlalu banyak berhubungan seks?2022-08-02T18:26:54+08:00

Nah, jawaban untuk ini adalah TIDAK. Bahkan jika wanita bisa melakukan hubungan seks setiap jam atau 24/7, itu tidak akan membuat vagina kendur. Itu karena otot-otot vagina, terutama introitus bersifat elastis.

Berapa lama bola kegel harus dibiarkan di dalam vagina?2022-08-02T18:26:11+08:00

Beberapa bola kegel dapat dibiarkan di dalam hingga 6 jam. Namun, otot dasar panggul perlu rileks, dan meletakkan bola kegel dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan otot.

2022-11-11T18:01:11+08:00

Bagikan Posting Ini, Pilih Platform Anda!

Pergi ke Atas